Cześć dziewczyny! pewnie wiele z was ma kompleksy co do własnego ciała, tutaj za grube tutaj za chude. Zdecydowałam się na wyszczuplenie moich ud, chciałabym pozbyć się tak zwanych ''woreczków'' na nich.
Więc zamieszczam wam filmik z ćwiczeniami *KLIK*
Gdy zaczełam trening już po pierwszym ćwiczeniu nie miałam sił, przyznam że jest bardzo ciężko a to dopiero początek, jestem mega wykończona, już ledwo co chodzę. Decyduje się tylko ćwiczyć Dwa tygodnie ponieważ nie czuje takiej potrzeby by chudnąć, oczywiście nie będe na żadnej diecie, normalne obiady nic nie zaszkodzą, ważne jest aby nie jeść słodyczy.. Ja z powodu przeprowadzki jadłam słodycze codziennie nie pamiętam kiedy zjadłam jakiś normalny obiad. Mam nadzieje że wiele z was zdecyduje się ćwiczyć ze mną! Czekam na wasze pytania.
